ブルーライトカットメガネを昼間に使う?

「ブルーライトは悪だ」というような風潮が広まっていますが、ブルーライトは決して悪ではありません。 「ブルーライトは使い方によっては悪」というのが正しい表現です。 ブルーライトは眠る前には浴びない方がいいとされています。 太陽光の中にブルーライトが入っているため、眠る前にブルーライトを浴びる... 続きを読む